Lyhyesti ja ytimekkäästi:
Jauheliharaejuustomälli (2 annosta)
400g Naudan jauhelihaa
100g Jalopenoja
400g Raejuustoa
Grillausmaustetta
Juomaksi:
500g Valion +maito
 |
| Jauheliharaejuustomälli |
Tämä erittäin huikea gulinaristinen elämys valmistuu seuravasti: ruskista jauheliha, lisää joukkoon jalopenot ja ripaus grillausmaustetta, kippaa setti lautaselle ja lisää raejuusto. Ruokajuomaksi ota maitoa suoraan purkista. Helppoa, nopeaa, hyvää ja terveellistä! Mitä muuta voi illalliselta toivoa? Ei mitään.
Ravintoarvot per annos ovat seuraavat:
Proteiini 100 g
Hiilihydraatti 31,75 g (24,5 grammaa maidosta)
Rasva 22 g
Energia 713 kcal
Sain tänään lausunnon varpaasta/jalkapöydästä. Ei onneksi ollut murtunut, joten tästähän pääsee melko nopeasti jo kiinni normaaliin päiväjärjestykseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti