Loppuraportti, ennen virallista...

Nonii nyt on sitten projektille annettu aikataulu täynnä. Ei ihan päästy tavoitteeseen, mutta hyvä alku kuitenkin. Suurimpia koitinkiviä oli erilaiset ns. reissut ja viime postauksen jälkeen tullut Pirkan Pyöräily, joka vaikutti kuntoon yllättävän paljon. Kävin siis ajelemassa täyden 217 km ja sen takia tuli tankattua kaksi päivää ja paino nousi jopa 4 kiloa... Tämän jälkeen ei olla päästy enää niskan päälle lisätään diettiin aikaa vielä kuukausi! Voimatasot säilynyt ihan OK ja jossain jopa parannusta. Vyötäröltä lähtenyt noin 5 cm ja hauis pysynyt samoissa, muita mittoja ei oo vielä kerenny tsekkaan.

Nyt ei muuta kun hyvää Juhannusta kaikille!

Hommat etenee

Vähän laiskasti tullut blogia päiviteltyä, mutta laitetaas vähän väliaikatietoa. Paino on tippunut suunnitellusti, kuten kuvasta näkyy:

Tällä hetkellä paino siis huitelee tuolla 72,5 kilon tuntumassa. Jonkin verran on tullut lipsumista tässä matkan varrella johtuen "pakollisista" aiemmin sovituista menoista. Ilman niitä tilanne olisi ehkä vähän parempi, mutta menot ovat mielestäni ihan hyväksyttäviä tällaisen hupidietin kannalta.

Kuvaajassa näkyy hyvin pari suoritettua tankkauspäivää, jolloin olen syönyt vapaammin. Ensimmäisen tankkauksen otin vajaan kuukauden kohdalla, kun huomasin, että paino oli junnannnut paikallaan melkein viikon. Tankkauspäivän jälkeen paino lähti taas laskemaan tasaisesti. Dietillä menee elimistö helposti säästöliekille ja näillä tankkauspäivillä pyritään aktivoimaan aineenvaihduntaa.

Vaikka paino on tippunut, niin kehonkoostumus ei ole muuttunut ihan samassa tahdissa, eli läskiä on vielä vaikka muille jakaa... Lihastakin on siis palanut jonkin verran matkan varrella. Voimatasot on kuitenkin pysynyt melko hyvällä tasolla ja tästä on hyvä lähteä dietin jälkeen jälleen rakentamaan pienillä plussakaloreilla.

Seuraava päivitys on varmaankin sitten jo loppuraportti ja saa nähä miten äijän käy!